Ok. Przeczytałem dokładnie dwa razy. I tak jak on napisał "wykonywanie tylko trzech ćwiczeń. Dlaczego trzech? Bo nasz swieżak mógłby dostać hipertrofi i hiperplazji". Lecz mi to nie grozi bo po 7 miesiącach organizm jest przyzwyczajony do wysiłku. Zacznę od ABW od jednego zestawu a po dwóch miesiącach rozbiję na dwa zestawy.
znajdziesz sobie faceta z kalafiorami %-) a co do tematu,to generalnie jak cynik napisał. Zupełnie inne podłoża obu przypadlości,wiec nie ma co tego lączyć
nie kupuj ani tego ani tego szkoda zdrowia jak biniu napisał bez tego kreatyna dotrze tam gdzie ma dotrzeć i ile jej trzeba bez wpychania w siebie cukrów prostych
ale to zalezy od twojego treningu czy oby napewno ten gryf Ci jest potrzebny czy daloby sie obyc bez niego. Za kase na gryf mozesz kupic cos innego na silke i tak jak ktos napisal wyzej zainwestowac w samego siebie przemyl jeszcze sprawe pozdro
jesli zdecydujesz sie na kreatyne to bierz jakas prosta forme. mono kup najtansze np vitalmaxa czy rxgold, jesli jablczan to np cm3 treca. bialko tak jak Dzedor napisal vitafit, tanie i podobno calkiem niezle.pzdr
o LO dla dorosłych i profilu wojskowym nie słyszałem ale też nigdy nie szukałem,więc nie mam pewnosci że takowe nie powstały. Z tym że jak tłusty_kot napisał,to i tak pic na wodę
chyba Ci kolega napisal, ze zartował. A skoro sprzedajesz to podajesz cene jak na targowisku z kurami, moze niektorzy sie nie znaja na cenach aparatow i chcieliby wiedziec mniej wiecej ile sobie życzysz? Takie trudne napisac cene?
uhuhuh gdybys mieszal antybiotyki z meta to bys sobie polezal w lozku pare ladnych dni (zrob tak jak Koksownia napisal ) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2006-03-31 12:09:38
moim zdaniem twojemu tacie przydało by sie to ZMA. Gainer raczej jest ryzykowny (moze przytyc-jak wczesniej napisal kolega). Testosteronu nigdy za wiele (zwlaszcza w tym wieku). Pozdrawiam!
Skoro jesteś głodny, to może powinieneś jeść troche później. Głód też może przeszkadzać. Sam długo męczyłem się z bezsennością, więc znam ten ból. Mi pomaga, tak jak ktoś wcześniej napisał melatonina i magnez z B6. Dawke musisz dobrać indywidualnie, ale zbyt wysoka też nie jest dobra... Spróbuj na 1h przed snem wziąć 3 - 6 mg melatoniny i magnez. [...]
No bbbb1 trochę racji ma. Rozciąganie u nas jest zawsze obowiązkowo przed i po treningu, jak pewnie we wszystkich innych klubach, ale kilka rzeczy, które napisał Geng też jest warte uwagi. Nie musicie się tutaj kłócić ;)
Waga poniżej 37,2 kg to już jest wyniszczenie... Tak jak ktoś wyżej napisał pierwsze co powinieneś zrobić to jeść! Jeść w dużych ilościach wartościowe jedzenie.
hosse w mailu mi napisal 92 ale nie odbiegajac od glownego watku , to chyba kupie to jak mi sie skonczy sojawit bo troche mnie meczy wpierzanie jajek na twardo razem z odzywka , zeby ja urozmaicic ... dziex